67.5ｋｇ。おはようございます、カナキです。ここ一週間ぐらい体重に変動がなく67.5kgで落ち着いていますよ。実のところ一ヶ月くらいカロリーメモさぼっていました。一々カロリー計算しなくても何を食べればいくらとか、大体の…続きを読む…

おはようございます、68kgになったカナキです。 最近カロリーメモをさぼっていますが、また1kg体重が減りました。下請お急ぎ案件を受注すると無理なくやせるようです。体重が-20kg（昨年夏より）ダイエットで「体が軽くなっ…続きを読む…

おはようございます、ロック（69）なカナキです。 ついにやりましたよ。体重69kg達成しました。2007.11.18からはじめたレコーディングダイエット、開始当初は82kgからスタートして約7ヶ月で13kgの減量です。開…続きを読む…

おはようございます、69.5kgのカナキです。 先週末から外食したりお酒も少し多めにいただいたりしているこの頃ですが、太らなくなりました。71kgを上限に70kgをほぼキープしていますよ。昨夜は日曜の残り、お手製餃子を食…続きを読む…

おはようございます、カナキですよ。 夕べの体重測定結果が70kgでした。やっと最後の壁まで来ましたよ。目標が69kg（ロック）なんであと少しです。 今日明日はマイソニックさんのお手伝いで音響の現場に行ってきます。スケジュ…続きを読む…