今日は秋晴れですか.. おはようございます、カナキです。 ナオさんのダイエット、そろそろ3週間くらいになります。 3歩進んで2歩下がる＝0.3kg減って0.2kg増える、な感じでまったり進行中のようですが、昨日の測定で開…続きを読む…
‘カロリー’ タグのついている投稿
中間報告、ナオさんの減量
少し、肥えてきました
71.8kg、そろそろ始めるか。おはようございます、カナキです。この頃、揚げ物が続いたせいか、太ってきましたよ。来週はライブもあるし、少し減量しようと思います（カロリーメモ、レコーディングダイエット）。今日の入学式撮影も…続きを読む…
レコーディングダイエットのまとめ
67.5ｋｇ。おはようございます、カナキです。ここ一週間ぐらい体重に変動がなく67.5kgで落ち着いていますよ。実のところ一ヶ月くらいカロリーメモさぼっていました。一々カロリー計算しなくても何を食べればいくらとか、大体の…続きを読む…
学童のセンセ、一時間体験
おはようございます、センセと呼ばれてる（らしい）カナキです。足踏みしていた案件も昨日よりスタートして、予定通り土日返上で仕事の虫になってますよ。制作の初期段階＝デザイン制作→プレゼンなんで、イラレ＋フォトショ三昧。世の中…続きを読む…
ダイエットの弊害
おはようございます、68kgになったカナキです。 最近カロリーメモをさぼっていますが、また1kg体重が減りました。下請お急ぎ案件を受注すると無理なくやせるようです。体重が-20kg（昨年夏より）ダイエットで「体が軽くなっ…続きを読む…
目標達成！69kg
おはようございます、ロック（69）なカナキです。 ついにやりましたよ。体重69kg達成しました。2007.11.18からはじめたレコーディングダイエット、開始当初は82kgからスタートして約7ヶ月で13kgの減量です。開…続きを読む…
宿題もらいました
おはようございます、69.5kgのカナキです。 先週末から外食したりお酒も少し多めにいただいたりしているこの頃ですが、太らなくなりました。71kgを上限に70kgをほぼキープしていますよ。昨夜は日曜の残り、お手製餃子を食…続きを読む…
今日明日、音響のお仕事
おはようございます、カナキですよ。 夕べの体重測定結果が70kgでした。やっと最後の壁まで来ましたよ。目標が69kg（ロック）なんであと少しです。 今日明日はマイソニックさんのお手伝いで音響の現場に行ってきます。スケジュ…続きを読む…
スタート出遅れて、ブログ案件に集中
おはようございます、71kgのカナキです。 先週末、暴飲暴食というか暴飲の方が過ぎまして特に日曜（5/17）ですが、昼に「塩焼きそばバゴーン」晩酌が「塩サバ切り身・ポテトチップス適量」夕飯が「カップラーメン」と食事の方は…続きを読む…
今夜は御馳走
こんばんは、カナキです。 本荘のジャスコが新しくなって、この頃外勤ついでによく立ち寄ります。特にハマっているのが、パン屋さん。フランスパン、ハンバーガーなど買ってます。今日は先日1案件終了した御祝ということで、奮発してお…続きを読む…